CHENG HSIN - THE ART OF EFFORTLESS POWER

L’art de la puissance sans effort- les techniques

Et La Boxe de Cheng Hsin

Avec Rob Van Ham

 

Les 14 et 15 mars 2015

STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage :

La puissance sans effort est un des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L‘Art de la puissance sans effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.

Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort sur les techniques de kyu 7. Une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Samedi : nous allons focaliser sur l’art de la puissance sans effort sur les techniques de kyu 7

Dimanche : nous allons focaliser sur l’art de la puissance sans effort dans la boxe. Dans la boxe, nous travaillons sur les techniques et les tactiques dans l’art de la boxe interne…sans effort mais avec un punch puissant, l’esquive, les stratégies, les pas et les aptitudes perceptives. Notre « boxing et sparring » est amusant et c’est fait dans le respect et dans les jeux. Nous somme responsable à nous même et à notre partenaire. Apportez vos gants et votre protège dents. Les gants sont à louer pour 5 Euro.

 

Intervenant :

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le judo, le Tai Chi et le kick boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.

En tant que directeur du centre d’entraînement Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen.

Voir www.chenghsin.nl ou www.chenghsin.fr pour plus d’info.

Lieu : Samedi matin et dimanche : Maison de la Jeunesse (dojo) - 114 rue de Reningue - 68310 Wittelsheim

Samedi l’après midi : Salle Franklin - 1°étage - 48 rue Franklin - 68200 Mulhouse

Tél : 06 21 60 52 52 - Email : Lefildesoie68@yahoo.fr web : http://lefildesoie.net/

Horaires : Samedi de 9h00 à 12h30 et 14h30 à 18h L’art de la puissance sans effort

Dimanche de 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h La boxe de Cheng Hsin

Tarif : 100 € les 2 jours et 60 € la journée

_______________________________________________________________________________________

Bulletin d’inscription

A retourner à l’Association Le fil de soie, 48 rue Franklin - 68200Mulhouse

Nom, Prénom :

Adresse :

Tél/Email : Je m’inscris au stage Cheng Hsin des 14/15 mars 2015, et joins un chèque d’arrhes de 50 euros à l’ordre de l’association « Le Fil de Soie ».