Stage Cheng Hsin avec Rob Van Ham les 28/29 mars 2020
The ART of EFFORTLESS POWER
L’art de la puissance sans effort
san effort, tai ji, san shou et la boxe
Avec Rob Van Ham
Les 28 et 29 mars 2020
STAGE OUVERT A TOUS
Thème du Stage :
La puissance sans effort est un des caractéristiques/spécificités du Cheng Hsin, l‘Art de la puissance sans effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans efforts. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.
Intervenant :
Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le judo, le Tai Chi et le kick boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen.
Voir www.chenghsin.nl ou www.chenghsin.fr pour plus d’info.
Lieux : Samedi à Salle franklin 48 rue Franklin 68200 Mulhouse
Dimanche au dojo Wittelsheim sous la Maison de la Jeunesse (dojo) - 114 rue de Reningue - 68310
Contact Tél : 06 21 60 52 52 - Email : Lefildesoie68@yahoo.fr web : http://chenghsin.canalblog.com/
Horaires : Samedi de 9h à 12h30 et 13h30 à 17h (Mulhouse)
Dimanche de 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h (Wittelsheim)
Tarif : 120 € les 2 jours / 65 € la journée / 40€ la demi-journée
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Bulletin d’inscription
A retourner à l’Association Le fil de soie, 48 rue Franklin – 68200 Mulhouse
Nom, Prénom :
Adresse :
PS : NOTER LES DATES DES PROCHAINS STAGES
STAGES SAISON 2019/20
Stage CHENG HSIN
L’art de la puissance sans effort
Avec Rob Van Ham
28/29 mars 2020
Stage CONTEMPLATION INTENSIVE
Avec Kevin Magee
23/24/25 mai 2020
Stage Qi Gong
La forme de Wild Goose
Avec June Parker
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Tous les stages et les ateliers sont ouverts à tous
le 8 mars 2019 - Daoyin Muscle/Tendon et poème
Contemplation Intensive (22)23/24/25 mai 2020 avec Kevin Magee
CONTEMPLATION
INTENSIVE
(22), 23, 24 & 25 MAI 2020
avec Kevin MAGEE
La contemplation intensive est similaire à une retraite zen.
Tout au long du stage, les participants se concentreront sur une question :
QUI SUIS-JE ?
L’objectif est de prendre conscience de soi, de la manière la plus directe possible.
En terminologie ZEN cela correspond à une expérience « d’illumination ».
Lors de ce stage, ou cession, il n'y a rien à mémoriser, ni à comprendre.
Cela demande principalement un : lâcher prise.
Une nouvelle ouverture sur soi et ce qui nous entoure. Se retirer de la vie quotidienne permet souvent d’ouvrir un autre regard sur le monde,
Des illuminations se produiront, mais qu’en fonction du travail, du désir des participants lors de la contemplation.
Les journées de stage sont très structurées, avec un emploi du temps précis :
cette structure permet au pratiquant de se laisser guider et de mettre toute son énergie dans la pratique, sans soucis d'organisation.
Pour tout renseignement :
Tél : 06 21 60 52 52 ou émail : lefildesoie68@yahoo.fr
La liste des stages de la saison 2019/2020 - Workshops
PS : NOTER LES DATES DES PROCHAINS STAGES
STAGES SAISON 2019/20
Salle Franklin ou dojo Wittelsheim
stage Qi Gong
Yi Ying Jin
Avec Bob Lowey
5/6 oct. 2019
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Stage CHENG HSIN
L’art de la puissance sans effort
Avec Klaus-Henrich PETERS
22/23 nov. 2019
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Stage GraviTaiChi
Avec Klaus-Henrich PETERS
8/9 fév. 2020
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Stage CHENG HSIN
L’art de la puissance sans effort
Avec Rob Van Ham
28/29 mars 2020
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Stage CONTEMPLATION INTENSIVE
Avec Kevin Magee
(22)23/24/25 mai 2020
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Stage Qi Gong
La forme de Wild Goose
Avec June Parker
16/17 mai 2020
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Tous les stages et les ateliers sont ouverts à tous
Ateliers - les dimanches matins 9-12h
Qi Gong – Dao Yin Yang Shang Gong
le 3 nov. 2019 - Dao yin poeme
le 5 jan. 2020 – Générale et poeme
le 8 mars 2019 - Muscle et Tendon et poeme
Tai Ji Quan - la forme 64 Cheng Hsin
1 déc., 3 fév. , et 5 avril
La Reprise des cours de la saison 2019/20
24C: Les 7 cours qui terminent avec 24C veut dire qu'il y a 24 cours dans l'année.
Ces 7 cours commenceront à partir du 7 octobre.
CH : Cheng Hsin – l’art de la puissance sans effort
YOGA/BOXE : Combinaison de yoga pour s'échauffer et la boxe
pour le travail du cardio-vasculaire et l'interaction à deux.
CCC : Cercle de contemplation & communication
Citation de Peter Ralston
"I would like to see martial arts turned into a place for the development of human beings, and of honesty. A place where we can see what it is that we do in life that really makes us suffer and hurt, or be ineffective and incomplete."
Martial arts are an excellent place to see that, if done right. Otherwise -- and ninety percent of the time it is otherwise -- it is done like everything else, just to add to our survival and protection, our "rightness." It's the same approach we have to everything else, and only ends up increasing resistance and separation.
~Peter Ralston