atelier avant Rencontre Jasnières 25 et 26 juillet avec Peter Ralston et Epi van de Pol
WORKSHOP
with
Peter RALSTON & Epi van de POL
at
Marçon – camping Lac des Varennes
July 25 & 26, 2017
9 AM to 3:30 PM
Epi's workshop theme : day one - Fixed step pushing hands
day two - Moving step pushing hands
Time & Price : 9 to 10:30 both days - 45 €
Peter's workshop theme : Cheng Hsin Principles 1) relaxing & yielding 2) whole body unity & balance 3) intrinsic strength & effortless alignment 4) grounding & centering
Time & Price : 11 AM to 3:30 PM both days - 90 €
contact : : Epi van de Pol email : epi@taijiquan.nl or telephone : Elizabeth (33) 06 21 60 52 52
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STAGE
avec
Peter RALSTON & Epi van de POL
à
Marçon – camping Lac des Varennes
25 et 26 juillet 2017
9h à 15h30
Le thème de l'atelier d'Epi : 1er jour - poussée des mains pas fixe
2ème jour - poussée des mains pas mobile
L'heure et tarif : de 9h à 10h30 - 45 € les deux jours
Le thème de l'atelier de Peter : Les principes de Cheng Hsin 1) relâcher & céder 2) l'unité de corps entier & l'équilibre 3) la force intresèque & l'alignement sans effort 4) l'entracinement & centrer
L'heure et tarif : de 11h à 15h30 - 90 € les deux jours
contact : : Epi van de Pol émail : epi@taijiquan.nl or téléphone : Elizabeth (33) 06 21 60 52 52
Stage Cheng Hsin avec Peter RALSTON en Europe 2017
June 16—22, 2017
Don’t miss it!! Early deposit (for savings) is May 15.
A week CAMP and CONTEMPLATION INTENSIVE
June 23—July 6, 2017
Don’t miss it!! Early deposit (for savings) is April 1.
July 8—10, 2017
For more information contact: Epi van de Pol: epi@taijiquan.nl
July 15—20, 2017
Don’t miss it!! Early deposit (for savings) is April 1.
Bruno Cointrel, bruno.cointrel@laposte.net, or
Anne Cariou, anne.cariou@yahoo.fr, or
Elizabeth Saetia, lefildesoie68@yahoo.fr
RENCONTRE JASNIERES
27-30 Juillet 2017
http://aramis72.taichi.free.fr/file/Les%20Rencontres%20Jasnieres%202017.pdf
Stage Cheng Hsin avec Rob VAN HAM les 18/19 MARS novembre 2017
The ART of EFFORTLESS POWER
L’art de la puissance sans effort
san effort, tai ji, san shou et la boxe
Avec Rob Van Ham
Les 18 et 19 mars 2017
STAGE OUVERT A TOUS
Thème du Stage :
La puissance sans effort est un des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L‘Art de la puissance sans effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans efforts et le foot-work de bagua dans les techniques. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.
Intervenant :
Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le judo, le Tai Chi et le kick boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen.
Voir www.chenghsin.nl ou www.chenghsin.fr pour plus d’info.
Lieu : Maison de la Jeunesse (dojo) - 114 rue de Reningue - 68310 Wittelsheim
Tél : 06 21 60 52 52 - Email : Lefildesoie68@yahoo.fr web : http://lefildesoie.net/
Horaires : Samedi de 8h30 à 11h45 et 12h45 à 16h00
Dimanche de 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h
Tarif : 100 € les 2 jours et 60 € la journée
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Bulletin d’inscription
A retourner à l’Association Le fil de soie, 48 rue Franklin - 68200Mulhouse
Nom, Prénom :
Adresse :
Tél/Email :□ Je m’inscris au stage Cheng Hsin des 18/19 mars 2017, et joins un chèque d’arrhes de 50 euros à l’ordre de l’association « Le Fil de Soie ».
Stage Cheng Hsin avec Klaus-Heinrich PETERS les 19/20 novembre 2016
CHENG HSIN
The ART of EFFORTLESS POWER
le Body-Being
le tui shou-self défense
avec Klaus-Heinrich Peters
Les 19 et 20 novembre 2016
STAGE OUVERT A TOUS
Thème du Stage :
La puissance sans effort est un des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L‘Art de la puissance sans effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Body-Being - Le "Body-Being", c'est notre façon d’exister avec notre corps, que l’on pourrait traduire par notre Corps-Existence. Nous entraînons notre Body-Being à être plus présent, et à avoir une relation qui inclut le sol et l’espace. Notre intention est de créer un corps qui soit efficace dans le non-effort.
Le tui shui – self défense : En réalité, T’ui Shou pourrait se traduire par « les mains à la rencontre de l’autre », en anglais « outreaching hands ». Le T’ui Shou est l’art de faire chuter et de déraciner. Toutes les disciplines telles que le T’aï Chi Chuan, le Judo, l’Aïkido et le Pa Kua sont construites sur les principes du Cheng Hsin. Ces techniques enracinent notre pratique et nous ouvrent à de nouvelles possibilités dans la relation. C’est sur un tatami que nous allons étudier les principes de bases de l’interaction sans effort tout en évoluant avec grâce et les techniques dynamiques avancés avec des « footwork » intéressants.
Les techniques sont pratiquées sans déplacement (pas restreints)puis en relation dynamique (pas mobiles). Nous expérimentons à la fois les schémas linéaires et circulaires du mouvement dans les trois dimensions. Nous explorons les façons d’utiliser l’espace autour de nous pour neutraliser les forces. Nous nous entraînons à la souplesse de l’esprit et du corps.
Intervenant :
Klaus a commencé le taijiquan dans les années 90, a ensuite étudié la tradition de Cheng Man Ching avec plusieurs professeurs. Suite à sa rencontre avec Peter Ralston, il s’oriente de plus en plus vers le Cheng Hsin. Depuis plus de 10 ans, cet art fait parti de son évolution martiale et spirituelle.
Il est un du plus expérimentés Cheng Hsin professeurs dans le monde entier. Il anime également des stages les week-ends à Hambourg, Berlin… et dans d’autres villes. Pour plus d’enseignement : www.chenghsin.de ou www.chenghsin.fr
Lieu : Samedi et dimanche : Maison de la Jeunesse (dojo) - 114 rue de Reningue - 68310 Wittelsheim
Contact : Elizabeth Tél : 06 21 60 52 52
Email : lefildesoie68@yahoo.fr web : chenghsin.canalblog.com
Horaires : Samedi de 8h30 à 11h45 et 12h45 à 16h00 et Dimanche de 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h
Tarif : 100 € les 2 jours et 60 € la journée
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Bulletin d’inscription
A retourner à l’Association Le fil de soie, 48 rue Franklin - 68200Mulhouse
Nom, Prénom :
Adresse :
Tél/Email :□ Je m’inscris au stage Cheng Hsin des 19/20 nov. 2016, et joins un chèque d’arrhes de 50 euros à l’ordre de l’association « Le Fil de Soie ».
cercle de contemplation et de communication : CCC tous les mardis
CONTEMPLATION
CCC tous les mardis 14h15 à 15h30
salle Franklin
48 rue Franklin, Mulhouse
2ème édition Rencontre international Cheng Hsin à Hamburg 26/12 au 31/12/2016
La communauté internationale de Cheng Hsin se retrouve pour s'entraîner !
Nous fournissons le dojo et l'organisation générale - vous apportez votre enthousiasme pour s'entraîner, apprendre, partager et se développer dans l'esprit du Cheng Hsin.
Cet événement se déroule entre noël et le nouvel an à Hamburg en 'Allemagne.
Les séances d'entraînement
Pendant 90 minutes, vous pouvez travailler avec vos partenaires sur ce que vous souhaitez. Toutes les 30 minutes, nous allons sonner une cloche et vous changerez de partenaire. Même si les entraineurs qualifiés sont présents dans chaque séance, soyez conscients qu'il n'y aura pas d'enseignement. Les entraineurs viennent travailler sur leurs propres besoins. Vous êtes complètement responsables de votre propre entraînement, alors, soyez prêt à trouver des solutions par vous-même (avec l'aide de votre partenaire) !
Vous trouverez un soutien d'autres manières : vous aurez accès aux DVDs d'instruction et puis vous pourrez avoir des idées d'entraînement à partir du «morning training» qui se déroule tous les matins.
Le «Morning Training»
Le «morning training» est connu de tous ceux qui ont déjà participé à un stage Cheng Hsin avec Peter Ralston. Nous allons continuer cette tradition dans sa forme classique. Un entraineur va vous guider sur les étirements et un peu de roulades. Nous allons continuer avec les fondamentaux du Cheng Hsin - les quatre coins essentiellement - puis nous poursuivrons avec des petites périodes d' entraînement des compétences comme céder, suivre et la force intrinsèque. Cela dépendra les souhaits des participants.
Rejoignez-nous !
Cet événement ne peut pas avoir lieu si VOUS n'y venez pas vous-même! A ce point de l'organisation, nous avons besoin de vos retours afin d'organiser les plannings. Afin d'adapter nos plans en conséquence, nous voulons que vous partagiez votre enthousiasme avec nous - ou votre manque d'enthousiasme. Comme c'est la première fois que nous faisons ce rassemblement, nous n'avons AUCUNE idée sur le nombre de participants. Cela fait une grande différence sur la planification, surtout coté hébergement et repas... si nous serons 10, 20 ou 50 personnes. Donc, si vous êtes intéressés, merci de nous faire savoir !
LES TEMOIGNAGES suite à des ateliers/cours :grandir la conscience
"Je me sens plus vivante, plus ouverte aux autres, à mes possibilités, à ce qui se présente. Plus libre dans ma façon d'aborder les autres et les différentes situations que la vie propose. Je suis moins dans la réaction, moins submergée par les émotions, je suis plus consciente de mes modes de fonctionnements, de mes jugements, de mes freins. Ce cours m'a donné une meilleure estime de moi même, des autres, à améliorer ma communication, mon expression ; tout ces petits changements ont petit à petit transformé ma vie. Merci à Peter pour ce empowering cadeau et à Elizabeth pour sa guidance ." Josiane Kammerlocher
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"J' apprends à être plus efficace, à moins me mettre en colére et m' énerver, je me calme plus vite quand je suis en colére. Je crois que je gére mieux les situations de stress. Ca avance mais il y a encore beaucoup à faire, c' est un chemin de vie... " Marie-Claire Boulay
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"C'est plus difficile de rédiger un témoignage que de le raconter oralement. En premier, je dirai que je porte un autre regard sur les autres et sur moi-même. Par autre regard, j'entends une façon de ne pas juger les paroles ou les actes. Cela permet plus de recul. Les séances apportent aussi une réflexion sur nos propres comportements et des moyens pour en changer, même si ce n'est pas évident. Cette réflexion est durablement engagée et elle conduit à prendre conscience de certaines vérités. Parfois, ces vérités ne sont pas très agréables, et c'est cela qui permet d'avancer. Voilà un court résumé de mes expériences.
Pour donner des exemples concrets, lorsque je parle avec quelqu'un, je suis plus à l'écoute, je fais en sorte de ne pas me laisser envahir par mes jugements, je fais l'effort d'être le plus clair possible. Et dans la vie de tous les jours, une chose qui m'aide c'est de me ramener au présent, notamment lorsque je me stresse par trop de travail ou une tâche qui me paraît trop difficile." Françoise Liautaud
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"je suis psychothérapeute depuis presque 20ans; j'ai donc été en thérapies, pour mon développement pendant quelques année. je pensais bien me connaître et.....lors de l ' atelier de decouverte j'ai été bouleversée par une une prise de conscience ;
la tristesse que je n'avais jamais approché a émergé du fond de mon Etre et, paradoxalement depuis je vis une grande joie" Jeannine Ruffier
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"L'atelier m'a donné confiance en moi. Au fil des semaines, j'ai pris conscience que je m'oubliais. Aujourd'hui, je respecte mes besoins." Sandy Leger
Ces témoignages sont données suite à un ours d’ontologie offerte par Cheng Hsin : Grandir en Conscience
20 semaines de travail en ontologie et contemplation
« Lequel d’entre nous est moi ? »
Ce cours en ontologie n’est ni un groupe de thérapie, ni un groupe de pratique spirituelle. C’est un espace proposé pour que chacun, avec le soutien bienveillant du groupe, mène ses propres explorations sur la véritable nature de son soi, de son esprit et de sa conscience.
Ce cours permet d’aller vers le devenir conscient de ce qu’est votre soi, pour trouver les moyens de le transcender et de connaitre la vérité sur votre propre existence.
Ainsi, l’étude de l’Être vous amène à devenir des êtres humains plus conscients, plus authentiques et plus enracinés, et donc plus efficaces dans votre vie et dans vos interactions.
Planning et Organisation
Le cours Grandir en Conscience a lieu deux fois par an, pendant 16 semaines à raison de 3 heures de rencontre hebdomadaire. Un groupe démarre en janvier, l’autre en septembre. Il est possible de suivre le cours autant de fois que vous le souhaitez.
Le jour et l’heure du cours sont fixés en consultation avec les participants. Un cours démarre avec un minimum de 6 étudiants.
Chaque séance s’appuie sur des exercices guidés et des explorations à mener d’une semaine sur l’autre. Nous abordons des notions telles que le soi, l’intégrité, l’engagement, la communication, la clarté… Ce cours a été construit et organisé par l’école internationale de Cheng Hsin et il est supervisé par Peter Ralston, son fondateur.
Engagements personnels
La participation au cours Grandir en Conscience est un engagement d’envergure, à tenir pour soi et pour le groupe.
Il est impossible de suivre le cours à la légère car le travail requiert effort et régularité, participation et engagement dans les expérimentations et recherches personnelles à faire entre deux rencontres. Ce n’est pas un cours où vous « recevez » une connaissance, mais un cours où vous êtes amenés à réfléchir à ce qui est vrai pour vous.
Il vous arrivera de trouver des excuses et des échappatoires, mais en vous engageant à participer, vous commencer à passer de l’inversion du soi à l’expan-sion du soi. Recherchez la sincérité, acceptez d’être ouverts pour écouter les autres, et soyez prêts à changer pour aller vers ce qui est plus vrai ou plus efficace.